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咨询对象:
主 题:
心理咨询
. 李大 2011-12-6
内 容:
常常都是需要1个小时或更长时间才能睡着;睡着了也不省事,常常惊醒,一点声音和光线晃过都会醒,每次清醒持续几分钟到1个小时;还常常说梦话,是怎么回事呢?白天都没有精神干其他事情,老想打瞌睡,但是又睡不着,是不是患了失眠症呢?
回 复:
您好!我是中科博爱的陶老师,非常感谢您对我们的信任。根据您所描述的情况,我认为还不能就此怀疑您是“失眠症”,也希望您不要轻易给自己下一个得了“失眠症”的结论。 “失眠症”的成因很复杂,而且个体差异也比较大,可能是心理的也可能是生理的。您既难以入眠又容易惊醒,如果是短暂的时间出现不足为奇,根据情况稍微调整一下就会改变。但是您“常常”出现,可能有一定不利于健康的因素。建议您睡觉前: 放松心情,不要想工作以及白天的事情;睡觉前可以用热水泡泡脚,或者喝一点牛奶,现在是冬天了,适宜于早睡晚起,建议睡前关掉手机,如果您的工作不允许关机,手机也不宜放在枕边;也可以试着听一些舒缓的音乐,放松自己的紧张的心情,或者看看调节情绪方面的书,跟着书上讲的小技巧来合理调整自己的情绪。白天不要睡觉,但如果您有午睡习惯,也可以保持,不过午睡时间不宜过长,最好能够得到家人的支持与帮助。由于不知道您的情况持续了多长时间,没有超过三、五个月的话,建议和咨询师进行面谈,如果是持续了半年以上,建议去医院检测一下。自己不要随便乱吃药。谢谢您在遇到困难的时候想到向心理咨询师求助,希望我的回复对您有所帮助。

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心理咨询
. 武胜 2011-11-29
内 容:
我小孩有自闭症,无缘无故的打人。我该怎么办呢?
回 复:
武先生您好:中科博爱心理机构庞老师感谢您的信任。恕我不能苟同您对小孩自闭症的“结论”,我不能就“无缘无故打人”这点信息断下结论。如您依旧担心,建议到医院做相关检查或找专业的咨询师面谈。 参考:自闭症儿童的症状 1.社交障碍:缺乏与他人交流或交流技巧等。 2.语言障碍:语言发育落后或语言发育后出现语言倒。 3.重复刻板行为。 4.智力异常:但不排除个别在某方面能力较强,有患儿记忆力较好,尤其是机械记忆方面。 5.感觉异常:痛觉迟钝、对某些声、像特别的恐惧或喜好等。 其他行为:多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。

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心理咨询
. 任洪 2011-11-28
内 容:
我怀疑自己是不是有轻微的强迫症??我从大学开始就特别爱好清洁卫生,为人处事也很小心,总是会为一些事担心不良后果,严重影响我的正常生活了,我很苦恼。
回 复:
任先生,您好。我是中科博爱心理机构的刘老师,很感谢您对我们的信任。以下是我对您心理困扰的【回复】别把短暂的异常心理当成心理疾病。强迫症是有反复、经常、难以控制,并且影响正常社会功能,如果是时不时的偶尔为之,就不能算是强迫症。不过,有的人可能属于一种常见的强迫性人(性)格:强迫追求自我安全感和躯体健康。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易发展为强迫症。 从你表述的这一些情况看,你的情况尚属正常,只是有些担心,做事趋向格外认真和完美吧,有一些个性的呼应,不要马上给自己贴上标签,以免加重。 你人际交往也易于紧张吗?对于你来说,如果是,你是否可以着意使自己多介入人际交往中,多多出头露面,多多表达,或者多参加一些文体活动,特别参加一些冒险和刺激的活动,活动中体验乐观情绪,不要过多限制自己的行为和评价,多一些良好的“自我暗示”、唱歌、背诗等来“转移”对抗强迫思维。 另外的方法你也可以自己想,只要适合自己、不强迫思维的都可以。 希望我的回复对您有帮助。如果你依旧很困扰,建议和咨询师进行面谈。

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心理咨询
. 龚华 2011-11-21
内 容:
你好,我想问下,我现在怎么总是觉得钱用的很快,该怎么办呢?还有我儿子初二,不想读书,原因也不给我们说,我比较担忧。请问我该怎么办呢?
回 复:
您好,龚先生。我是中科博爱德阳分院的蔡老师,首先感谢您对我们的信任,分享您目前的烦恼。关于用钱很快,这是一个理财的问题,并且你给予的信息也不多,无法给出具体的建议。 关于第二个问题,由于您提供的具体情况不详,我只能从一般初中生所面临的心理问题给予意见帮助。初中生正值“身心聚变”时期,其中初二学生尤为明显,有心理学家称之为“心理性断乳期”。初二学生中有一部分学生表现出叛逆﹑盲目追求自由平等﹑易受外界影响﹑情绪情感偏激﹑易激动暴躁﹑情绪两极波动﹑凭感情行事的特征,但同时又具有可塑性大﹑主动尝试﹑追求独立等特点。这些现象可能是由于生理因素、学习压力、心理因素引发的。针对这些情况家长可以从以下方面入手: (1)对孩子的变化应早有心理准备。如果家长对初二学生心理的发展充分了解,就会对孩子的行为多一分理解,即使孩子出现问题,也会用比较科学的态度来解决。 (2)家长在教育孩子时,应该用平等的态度与孩子交流,而不是简单的说教。比如发现孩子有厌学等问题。家长们一定要放下架子,跟孩子就这一问题进行沟通,了解孩子的想法,和这样做的原因,然后再对孩子进行合理的引导,而不是强硬的说教。 (3)加强与老师的联系。个别学生不愿意与家长交流,尤其不想和家长说学校里的情况,这样一来,家长往往不能从孩子那里知道他们最近的表现和变化,这就需要家长能够经常和老师联系,了解孩子的全面情况。 当然,家长如果愿意也可以当面咨询心理咨询师。希望我的回复对你有帮助。

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心理咨询
. 黄斌 2011-11-21
内 容:
我和我的前妻以前感情很好。但是前年我们因故分了手。后来她与别人同居,而且生了一个孩子。但是她现在又希望与我复婚。我考虑再三,总是拿不定主意,你们能告诉我该怎么办吗?
回 复:
黄先生,您好。我是中科博爱的唐老师,很感谢您对我们的信任。因为您提供的信息不具体,很多情况我都不能很好的了解,您可以补充以下的内容吗————您是否接受现在这种现状?如果你确实很急切需要知道这段感情有无可能再开始,我们也只能帮您做家庭系统排列才能知道动力所在,当然做家庭系统排列会产生一些费用,具体的您可以拨打0838-2314320进行了解。希望我的回复对您有帮助。

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心理咨询
. triee 2011-11-19
内 容:
我孩子平时学习挺好的,可一到考试,总是发挥不好,我想问一下,是不是需要找个心理咨询师谈谈。
回 复:
您好triee .我是中科博爱的黄老师。谢谢您在孩子学习遇到困难的时候想到向心理咨询师求助。这不仅表明您对儿子的心理健康非常关注,而且对儿子的心理状态有敏锐的观察,这一点非常值得称赞。根据你的介绍,我初步考虑您孩子的症状,属于考试焦虑的心理表现。考试焦虑是一种复杂的情绪现象,不仅影响学生在考试时水平的真实发挥。而且会影响学生的身心健康。学生在考试期间心理上的紧张、不安、担心、忧虑、恐惧等情绪上的反应都可称为考试焦虑。这种情况在中小学生中普遍存在。 考试焦虑的产生既有学生自身的内在原因,如知识准备不足、缺乏应试技能、身体素质差、内向等;同时也与学生学习的外部环境因素有密切的关系,如学校片面追求升学率,搞题海战术,家长对孩子要求与管教过严,期望水平过高等等。如果您能与心理咨询师一起就引起您孩子考试焦虑的原因进行具体的分析、讨论,肯定很好。但我认为仅仅这样做还是不够,还需要我们家长和孩子针对原因进行改进。比如反思我们对孩子的教育、沟通模式、我们对于成功的定义等等,并且通过我们实实在在的改变来改善孩子学习的家庭环境;同时也需要孩子在具有对考试的正确认知之后,还要去学习和掌握一些学习方法、考试技巧和进行放松训练。 希望我的回答能够对您有所帮助,也欢迎您到我们的咨询室来进行讨论和交流。

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心理咨询
. 张一梅 2011-11-15
内 容:
我的小孩14岁了,感觉就是越来越不听话。特别是跟我们大人无法交流,该咋办呢?
回 复:
家长您好,我是中科博爱心理机构的莫老师。与孩子沟通确实是很多家长都存有的困惑。14岁的孩子已经进入青春发育阶段,这个阶段的孩子们容易在心理方面产生以下几个方面的冲突:一是性器官开始发育,但心理上并没有做好接纳的准备;二是个体需求与社会期许产生冲突;三是自我意识增强,但自我控制能力较弱。内心矛盾冲突的结果就会导致孩子焦躁不安,情绪不稳定,不愿意与人交流等。建议:1..对他的烦恼和脾气适当的表示理解2.放下姿态像朋友一样的主动与孩子交流,交流的内容不要仅限于学习3.关注他的兴趣好爱4.抽时间专门与孩子谈谈性发育是美好的,性渴望是正常的,在这个阶段中要注意的卫生知识和健康知识。5.鼓励孩子多参加社会活动,培养较多的兴趣好爱。可以有效的改善孩子的情绪,促进孩子与您构建愉快的交流模式。 最后,谢谢你的关注。希望我的回答能给予你帮助。

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心理咨询
. 顾燕 2011-11-9
内 容:
我怀疑我老婆有外遇,很毛焦,不知道怎么办才好,我舍不得她,但是我是一个男人,我又容不得她对我不忠
回 复:
您好!我是中科博爱心理机构的李老师,由于您所反映的情况不很详细,仅凭这些资料我们不便单方面的做出判断,最好能预约面询,以便我们对相关的情况有更多的了解,才能更好的给予您帮助。。。祝您天天开心! .................................... .................................... 【回复】 顾燕:您好,我是中科博爱德阳分院的张老师,首先感谢您对我们的信任,来分享您目前的烦恼。您怀疑老婆有外遇,使您作为男人的自尊受到了伤害,但您又无法放弃和割舍这段情。那么,您应该思考几个问题:您怀疑的依据是什么?您是如何发现的?如果真的有外遇时,会有一些规律性的变化,比如,比以前更注重衣着打扮、生活规律变化(与以往比较下班后不能按时回家,在家心神不宁,电话一响便急于接听,放下电话便往外奔等)、夫妻之间关系变化(脾气变坏,不愿交流,拒绝性生活等);但一定要注意的是不要捕风捉影,没有依据随意怀疑,这样既没有意义,又伤害彼此的感情。 如果真的有外遇,您是否想过她为什么会有外遇?(你们之间出现了什么问题?你有否做好了一个老公的角色?是否与老婆有良好的沟通?用什么方式使她能体会到你对她深情的爱?); 此时需彰显您的魅力,用良好的态度,优良的品质,不断充实和丰富自己,提高能力,增强自身吸引力,增进两个人相互的交流与沟通,保持良好的情绪状态,相信你们会消除彼此之间的不愉快,快乐地生活。希望我的一些建议能帮助到您。

咨询对象:
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心理咨询
. 李熙 2011-11-9
内 容:
家人有抑郁症的?我们平时应注意些什么问题?
回 复:
您好,我是中科博爱的龚老师,感谢您对我们的信任。 对于有抑郁症的家庭,家人可以这样做: 1、无条件接纳抑郁症患者。人世间有谁愿意患病? 2、如果患者已经影响到正常的生活、工作(学习)、人际等基本功能,应尽快到专科医院诊断、服药;在服药15天以后,同时开始心理治疗。服药一般是3个月,加心理治疗能够防止抑郁的复发。 3、如果抑郁情绪,还没有影响到当事人的基本功能;那么,在他进行正常生活、工作(学习)、人际交往期间,最好同时进行心理治疗,使之在正常生活在康复。 实际上每个患者的情况都不一样,最好是接受心理咨询、治疗师的意见。 希望我的建议对您有帮助。

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主 题:
心理咨询
. 小美 2011-11-8
内 容:
感觉学校同学都不喜欢我,我好难过,老师,我该怎么办呢?
回 复:
小美,你好,我是中科博爱的胡老师。首先,非常感谢你信任我们,在这里给我们留言,和我们分享你的烦恼。 你现在正处于青春期,这一时段的我们特别在乎同伴对自己的评价同时又变的有些易感,对一些很小很细微的举动或者是话语细节都很容易敏感。当你感觉同学都不喜欢你的时候,请试着和他们交流,真诚表达出你的想法,也许会收获到你意想不到的效果呢?当你觉得难过的时候,请试着听一些舒缓的音乐,放松自己的紧张的心,又或者可以看看调节情绪方面的书,跟着书上讲的小技巧来合理调整自己的情绪,又或者当你难过的想哭的时候,就放声的哭出来,让自己积压的不良情绪得到宣泄。 希望通过我的回复,能够给你带来帮助。

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